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男士减肥食谱 男人减肥吃什么
周一早餐：水煮蛋1个、无糖豆浆1杯。午餐：主菜选择冬瓜汤，米饭1小碗，黄瓜凉菜1小碟。晚餐：苹果水果餐。推荐理由：大家都知道冬瓜是一道能帮助成功瘦身的减肥菜，味甘淡而性微寒，有很强利水消肿功效，若能带皮食用，其瘦身效果会加倍。…
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